Achtsamkeit & Retreats Kärnten: ZEIT für mich

Millstätter See. Bad Kleinkirchheim. Nockberge. Offizielles Tourismusportal

Hier nehme ich mir ZEIT für mich

Leise Ufer, weite Blicke, Atem finden. Zwischen Millstätter See, Bad Kleinkirchheim und den Nockbergen öffnen Retreats & Workshops Räume für innere Balance – vom Kaltbaden über Yoga bis zu Flow-Momenten am See und auf der Alm.

Achtsamkeit-Retreats in Kärnten

© Hotel Hochschober
Kraftquelle Eisbaden - Entdecke die Heilkraft der Kälte
HOTEL HOCHSCHOBER****SUPERIOR
buchbar vom 01. - 06.03.2026

Inklusivleistungen:
- 5 Nächte inkl. Verwöhnpension mit Frühstück, Mittagsimbiss und Gourmetmenü am Abend
- Kaltbade-Workshop mit Josephine Worseck und Douwe van den Berg
- Wellness vom Feinsten mit beheiztem See-Bad, Hamam, Chinaturm
- 5000m² große Wellnesslandschaft
- Vielseitiges, wechselndes Aktivprogramm mit Yoga, Wanderungen, Teezeremonie
- u.v.m.
ab € 1.042,00
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© Gert Perauer_Hotel Seefischer
Yoga und Kaltbade Retreat
Seefischer - Finest Hideaway****s
buchbar vom 06.01. - 11.01.2026 & 30.01.-08.03.2026

Inklusivleistungen:
- 4 oder 7 Nächte inkl. Gourmet-Halbpension
- umfangreiche Seefischer Inklusivleistungen
- Mehlspeisen-Auswahl vom Buffet
- Je nach Aufenthaltsdauer:
- 1 oder 2 professionell-geführte Kaltbade-Erlebnisse im glaskaren Millstätter See oder Gebirgsbach (1 x Montag, 1 x Donnerstag jeweils um 8.30 Uhr)
- 1 oder 2 Yoga-Lessons "Vinyasa, Hatha & Yin" mit Yoga-Lehrerin Lisa (1 x Dienstag, 1 x Freitag jeweils um 8.30 Uhr)
- 1 geführte Wanderung in den Kärntner Nockbergen
* Pauschalen sind nur im voraus buchbar. Pauschalen sind nicht kombinierbar!
ab € 665,00
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©GertPerauer
KaltbadeTAGE - Frischekick für Körper und Geist
Hotel Brennseehof****Superior
buchbar für die Termine 16.01. - 18.01.2026 & 06.03. - 08.03.2026

Inklusivleistungen:
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Seeblick
- Vollpension im Rahmen der Brennseehof Sport- & Genussleistungen
- Badekorb mit Bademantel und Handtüchern
- Benützung des Seewellnessbereichs mit dem Saunahaus „Seekino“ exklusiv am Brennsee – Adults only
- Abendmeditation & Vorstellungsrunde (Freitag)
- Kaltbadeworkshop nach Wim-Hof unter professioneller Anleitung (Samstag)
- exklusiver Saunaabend (Samstag) mit geführten Saunaaufgüssen von unserem Saunameister Claudio
- Early Morning Yoga & Kaltbaden (Sonntag)
- Sonnenschein Card mit Aktivprogrammen, Ermäßigung auf Thermeneintritte und vieles mehr
€ 25,-/ Nacht EZ Zuschlag
ab € 399,00
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Im Flow: Retreat mit Ski, Wandern, Bike & Regeneration

Hinweis vorweg: Die Aktiv-Bausteine ergänzen das Retreat sinnvoll – je nach Saison, Lust und Tagesform.

Warum die Kombi wirkt

Struktur statt Overload: Morgenritual → Aktivfenster → Regeneration
Natur reguliert sofort: Weite am See, Rhythmus am Berg, Wärme im Wasser – Reizpegel sinkt.
Leicht integrierbar: Kurze Aktivsequenzen, Transfer in den Alltag gelingt

Skigenuss in St. Oswald mitten in den Kärntner Nockbergen © Gert Perauer_MBN Tourismus

Ski-Flow (Dez–Apr) – Im Schwung ankommen

Sanfte, breite Hänge rund um Bad Kleinkirchheim holen Kopf und Körper in denselben Takt.
Löst: innere Unruhe, ständiges Gedankenkreisen.
Wirkt: Fokus, Leichtigkeit, Rhythmus. Ein spielerisches Eintauchen in die Natur, das zu innerer Ausgeglichenheit führt.

➡️ Ski-Flow spüren